Hay quienes degustan el café, mientras que otros son fanáticos del té. Incluso, entre ambos bandos se levantan discusiones argumentando que su bebida es la mejor. ¿Quién tiene la razón?
Ciencia29 de octubre de 2022 Identidad Noticias
Vamos a hablar acerca del siguiente duelo: té o café. Asimismo, responder la siguiente interrogante: ¿cuál es mejor para la salud, según los científicos? Es una duda que suele orbitar entre quienes disfrutan estas bebidas.
Punto a punto: ¿té o café?
El debate entre este par de bebidas se desglosa en 8 ítems. Es cuestión de cotejar lo que aseveran especialistas de la salud referentes a ambos casos. Por eso, comparamos las virtudes del té y el café en los siguientes aspectos.
FIBRA
Una taza de café tiene entre 1.1 y 1.2 gramos de fibra. ¡Mucho más la fibra de un vaso de jugo de naranja! En tal sentido, es mucho mejor que el té en este aspecto; ya que este último apenas tiene algo de fibra.
CONCENTRACIÓN
Tanto el café como el té contienen cafeína. Esta sustancia permite estar más alertas, mantener en pleno la atención. No obstante, el café ocasiona que la gente pierda el sueño y que su concentración sea menor.
MICROBIOTA INTESTINAL
¡Punto para el café! Su composición favorece esta microbiota, mientras que diversos tipos de té la logran alterar. Por ende, se recomienda siempre café para personas que padecen de alteraciones intestinales de toda índole.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
¡Empate! Ambas sustancias, en exceso, pueden ser dañinas. Pero en cantidades adecuadas, minimizan la presión arterial. Si se consumen de manera adecuada, ambas bebidas benefician en este sentido.
RIESGO DE CÁNCER
Las estadísticas señalan que los bebedores de café suelen tener menor riesgo de cáncer. En cambio, el té no parece influir ni en la aparición o prevención de esta enfermedad. Punto beneficioso para el café.
DIABETES
¡Punto para el café! Todo señala que los bebedores de té padecen más con diabetes. El café requiere menos azúcar, al mismo tiempo que su composición es más tolerada por el metabolismo que procesa la glicemia.
ESTRÉS
¿Cuál de las dos bebidas es mejor para calmar el estrés? El problema con el café es que quita el sueño, lo cual luego genera ansiedad. Tenemos aquí un ítem a favor del té, que siempre relaja y favorece la tranquilidad.
ESPERANZA DE VIDA
Tanto bebedores de café como de té suelen vivir muchos años. ¿Cuál tiene más expectativas vitales? Aquí debemos colocar un empate y decir que estas bebidas son indicio de una existencia de muchos años.
También te puede interesar: La leyenda de las mil momias: un misterioso hallazgo en islas Canarias aún sin resolver
¿Y tú qué prefieres ingerir: té o café? Pues, ya hemos desglosado algunas de las bondades de ambas bebidas. Las dos son excelentes, aunque el café parece ser mejor para la salud de las personas.
Fuente:
LA NACIÓN
El segundo fenómeno astronómico del año durará 5 horas y 18 minutos. Comenzará a las 22.32 del domingo y durará hasta las 3:50 de la madrugada del lunes.
La Pasión de Cristo es estudiada desde el Siglo I y los médicos a través de los años llegaron a dramáticas conclusiones sobre sobre su larga agonía y las despiadadas torturas que sufrió.
En Tierra del Fuego los crepúsculos son antológicos y suelen llamar la atención de visitantes y residentes. ¿Qué los distingue de los crepúsculos de otras latitudes? La respuesta nos la brinda el Licenciado José Luis Hormaechea, de la Estación Astronómica Río Grande, en una publicación de la revista La Lupa.
El Gobierno provincial, en articulación con la Agencia Nacional de Seguridad Vial (ANSV), informó que ya se encuentra vigente la nueva modalidad para la emisión de licencias profesionales interjurisdiccionales de conducir en Tierra del Fuego.
Consultoras privadas detectaron una fuerte desaceleración en el precio de los alimentos, con variaciones mínimas e incluso caídas en algunos productos
El intendente de Ushuaia, Walter Vuoto, suscribió un acuerdo con los gremios con representación municipal por el cual los trabajadores percibirán durante junio, junto al medio aguinaldo, una suma fija remunerativa y no bonificable de 100 mil pesos.
El anhelo de nuestro corazón de ser amados es muy profundo. El pensamiento de que el éxito profesional es lo que te da estabilidad personal y por consiguiente, felicidad, está más distante de la realidad. La mentira de que tu paz mental y emocional es lo único que realmente cuenta, es una filosofía que está muy lejos de ser verdad.
El presidente del Partido Justicialista de Tierra del Fuego, Walter Vuoto, encabezó en Ushuaia el acto "Argentina por Cristina" que se realizó en el microestadio José "Cochocho" Vargas en apoyo a Cristina Fernández de Kirchner, y que convocó a organizaciones del campo popular, gremios y agrupaciones políticas de toda la provincia.
